Dépassez vos blocages ou donnez un coup de boost à votre vie!

Vous permettre d’avancer pas à pas en réveillant et en stimulant toutes vos ressources…

Le seul but est d’atteindre votre OBJECTIF, votre RÉUSSITE, votre BONHEUR

A qui s’adresse le coaching ?

Le coaching est une invitation à la réflexion,
à la remise en question et à la prise de conscience.

Le coaching est l’instrument qui vous permet de vous révéler telle que vous êtes, qui vous accompagne sur le chemin du changement, et vers une concrétisation de vos objectifs par des actions. Un encouragement vers votre propre découverte dans un espace créatif et bienveillant.

Il s’adresse à toute personne* désireuse de faire EVOLUER sa vie personnelle ou professionnelle, de développer sa confiance et de renforcer l’estime de soi, de révéler et d’exprimer au mieux son potentiel…

Plus généralement, le coaching s’adresse à toute personne qui, à un moment de sa vie, souhaite :

– Faire le point et être accompagnée dans sa démarche personnelle et professionnelle
– Réfléchir sur le sens de sa vie et envisager l’avenir positivement
– Débloquer une situation ou passer un cap difficile avec plus de sérénité
– Développer son potentiel et ses talents, Gagner en confiance et en affirmation

 

Par mon écoute active et mon questionnement, je vous accompagne pour vous amener à vous poser les bonnes questions qui vont vous permettre de vous mettre en action, trouver la motivation et choisir vos propres solutions.

* Vous êtes PARTICULIERS, salariés, CHEFS D’ENTREPRISE, retraités, ETUDIANTS, demandeurs d’emploi,…

Le coaching est une invitation à la réflexion,
à la remise en question et à la prise de conscience.

 

Le coaching est l’instrument qui vous permet de vous révéler telle que vous êtes, qui vous accompagne sur le chemin du changement, et vers une concrétisation de vos objectifs par des actions. Un encouragement vers votre propre découverte dans un espace créatif et bienveillant.

Il s’adresse à toute personne* désireuse de faire EVOLUER sa vie personnelle ou professionnelle, de développer sa confiance et de renforcer l’estime de soi, de révéler et d’exprimer au mieux son potentiel…

Plus généralement, le coaching s’adresse à toute personne qui, à un moment de sa vie, souhaite :

– Faire le point et être accompagnée dans sa démarche personnelle et professionnelle
– Réfléchir sur le sens de sa vie et envisager l’avenir positivement
– Débloquer une situation ou passer un cap difficile avec plus de sérénité
– Développer son potentiel et ses talents, Gagner en confiance et en affirmation

* Vous êtes PARTICULIERS, salariés, CHEFS D’ENTREPRISE, retraités, ADOLESCENTS, étudiants, demandeurs d’emploi,…

Par mon écoute active et mon questionnement, je vous accompagne pour vous amener à vous poser les bonnes questions qui vont vous permettre de vous mettre en action, trouver la motivation et choisir vos propres solutions.

Le déroulement d’un coaching

Un accompagnement sur mesure adapté à votre personnalité

Séance découverte de 30 à 45 min:

  • Par téléphone ou par visio (zoom)
  • Faire le point sur ce qui motive votre démarche de coaching
  • Faire connaissance
  • Expliciter ma méthode et le déroulement d’un coaching
  • Tarif : GRATUIT

Parce que vous êtes ACTEUR du coaching, vous devez : 

  • Etre impliqué
  • Faire des efforts
  • Etre désireux de changer
  • Être ouvert, flexible, patient et bienveillant envers vous-même

Durée de l’accompagnement :

  • Des séances d’1h – 1h15 espacées tous les quinze jours environ, sur une période de 4 à 6 mois. 
  • Le nombre de séances est fonction de votre problématique, mais aussi du rythme auquel vous avancez dans le processus du coaching. 
  • Pour information, la durée d’un coaching se déroule en moyenne sur 8 à 12 séances.
  • Plusieurs forfaits vous sont proposés, vous permettant de bénéficier de tarifs réduits sur la séance.

Un questionnement progressif visant à faire émerger :

  • Vos valeurs, vos talents, vos forces, vos besoins
  • Vos croyances, vos limites, vos peurs, vos freins

Mais aussi pour appendre à mieux vous connaître et à identifier vos schémas répétitifs automatiques et négatifs.

Un livret d’accompagnement vous sera donné pour vous permettre de rester actif(ve) et d’expérimenter les notions abordées lors de vos rendez-vous. 
Vous aurez également accès à des vidéos thématiques vous permettant d’explorer le concept de confiance , d’estime et d’affirmation de soi, la gestion du stress, la communication non violente.
La construction de votre plan d’actions vient clôturer l’accompagnement que vous avez suivi.

Les séances peuvent se dérouler en face à face, par visio-coaching (Zoom) et par téléphone.

Le paiement de la séance se fait en amont du rendez-vous (informations importantes : toute séance planifiée sera facturable si l’annulation se fait dans un délai inférieur à 24h).

Un accompagnement sur mesure adapté à votre personnalité

Séance découverte de 30 à 45 min:

  • Par téléphone ou par visio (zoom)
  • Faire le point sur ce qui motive votre démarche de coaching
  • Faire connaissance
  • Expliciter ma méthode et le déroulement d’un coaching
  • Tarif : GRATUIT

Parce que vous êtes ACTEUR du coaching, vous devez : 

  • Etre impliqué
  • Faire des efforts
  • Etre désireux de changer
  • Être ouvert, flexible, patient et bienveillant envers vous-même

Durée de l’accompagnement :

  • Des séances d’1h – 1h15 espacées tous les quinze jours environ, sur une période de 4 à 6 mois. 
  • Le nombre de séances est fonction de votre problématique, mais aussi du rythme auquel vous avancez dans le processus du coaching. 
  • Pour information, la durée d’un coaching se déroule en moyenne sur 8 à 12 séances.
  • Plusieurs forfaits vous sont proposés, vous permettant de bénéficier de tarifs réduits sur la séance.

Un questionnement progressif visant à faire émerger :

  • Vos valeurs, vos talents, vos forces, vos besoins
  • Vos croyances, vos limites, vos peurs, vos freins

Mais aussi pour appendre à mieux vous connaître et à identifier vos schémas répétitifs automatiques et négatifs.

Un livret d’accompagnement vous sera donné pour vous permettre de rester actif(ve) et d’expérimenter les notions abordées lors de vos rendez-vous. 
Vous aurez également accès à des vidéos thématiques vous permettant d’explorer le concept de confiance , d’estime et d’affirmation de soi, la gestion du stress, la communication non violente.
La construction de votre plan d’actions vient clôturer l’accompagnement que vous avez suivi.

Les séances peuvent se dérouler en face à face, par visio-coaching (Zoom) et par téléphone.

Le paiement de la séance se fait en amont du rendez-vous (informations importantes : toute séance planifiée sera facturable si l’annulation se fait dans un délai inférieur à 24h).

Coaching Individuel :

Coaching personnalisé destiné aux particuliers.

Tarif : 80€ la séance

Bénéficiez de forfaits de 3 (225€), 5 (370€) et 7 (510€) séances pour profiter d’une réduction sur le tarif unitaire de la séance.

Le coaching pour:

  • Mieux équilibrer sa vie personnelle & professionnelle
  • Mieux gérer son stress
  • Prévenir l’épuisement professionnel
  • Gagner en confiance en soi et en estime de soi
  • Passer un cap difficile
  • Améliorer ses relations avec autrui
  • Trouver sa voie professionnelle – Effectuer sa recherche d’emploi

Coaching Flash :

Tarif unique :
100€ la séance d’1h30 (en visio ou au cabinet)
120€ la séance d’1h30 (à domicile, dans un rayon de 50km autour de Margaux 33)

 

Coaching qui vous aide dans une situation précise à :

  • faire le point sur sa vie privée et professionnelle.
  • faire un choix, prendre une décision
  • préparer un rendez-vous ou un entretien professionnel

Ceci ne constitue pas un accompagnement global, mais vous permet de débloquer une situation ponctuelle en une voire deux séances.

Précisez lors de l’appel téléphonique votre choix pour cette formule.

Faites un Bilan de compétences avec AMB CoForm

 

Le bilan se déroule sur une moyenne de 3-4 mois sur un volume total de 24h  maximum(1 rdv par semaine + travail personnel de recherche, d’information, etc…).

Il comporte 3 phases :
  • Préliminaire (analyse de votre demande + modalités de l’accompagnement),
  • Investigation (inventaire des acquis + recul sur votre parcours)
  • Conclusion (établissement du plan d’actions correspondant à la réussite de votre projet)
Nous faisons le point sur votre personnalité, vos aptitudes personnelles et professionnelles, votre parcours, vos motivations, stratégies pour trouver ce qui vous correspond le mieux.
Le bilan de compétences ne va pas vous orienter dans un métier, mais va vous permettre de vérifier si les pistes que vous avez ou celles que nous évoquerons sont cohérentes avec vos compétences globales.
Le coût du bilan est de 1980€ à 2420€  (de 18h à 24h)
(prise en charge CPF possible)

Le tarif comprend :

  • null
    Session en face à face, téléphonique ou en visio via Zoom
  • null
    Temps de préparation des séances personnalisées
  • null
    Exercices et actions à mener entre les sessions
  • null
    Possibilité de contact par mail entre les sessions si blocage ou urgence
  • null
    Contact de suivi le mois suivant la dernière séance puis 3 mois après

Consultations sur RDV uniquement du lundi au vendredi (10h-19h) et le samedi (10h-13h):

  • Escale Tiers-Lieu (Castelnau de Médoc)
  • Bordeaux (plusieurs lieux possible)
  • Par téléphone et visio-Zoom dans toute la France