Formation du 7 mai 2020
Gestion du Stress
A distance

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Apprendre à cohabiter avec son stress

Gratuit – Réservé aux adhérents du Réseau Tiers-Lieu

Peut-on éviter le stress?

Vous l’aurez deviné, il s’agit d’une question piège…

Le stress fait parti des fléaux de notre époque. Omniprésent, personne n’en est à l’abri, et il en est aujourd’hui la cause de nombreux désordres physiologiques et psychologiques.

En cette période inédite de confinement, vous appréhendez certainement la reprise, emprunte de nouvelles incertitudes et responsabilités? Vous souhaitez reprendre le contrôle afin d’avancer plus sereinement dans votre activité professionnelle et personnelle?  Alors cette formation est faite pour vous !

Dans une ambiance conviviale et bienveillante, vous apprendrez à identifier les sources internes et externes de votre stress, à en reconnaître les signes, et repartirez avec des techniques pratiques utilisables en toutes circonstances pour que celui-ci en soit un atout et non une faiblesse.

Un moment rien que pour vous pour échanger, tester  et repartir boosté!

Inscription obligatoire en ligne :

Formation à distance. Un lien zoom vous sera envoyé à l’issue de la prise en compte de votre réservation.

Places limités à 6 personnes.

Horaires : 9h – 12h30

  • Pensez à vous munir d’un bloc-notes et d’un stylo.

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