Atelier du 27 avril 2019Identifier, Comprendre et Maîtriser son stressCastelnau-de-Médoc
20,00€
8 en stock
Description
Peut-on éviter le stress?
Vous l’aurez deviné, il s’agit d’une question piège…
Le stress fait parti des fléaux de notre époque. Omniprésent, personne n’en est à l’abri, et il en est aujourd’hui la cause de nombreux désordres physiologiques et psychologiques.
Vous appréhendez un événement important, vous vous préparez à un examen ou vous souhaitez tout simplement reprendre le contrôle de votre vie, cet atelier est fait pour vous!
Dans une ambiance conviviale où plaisir et détente seront au rendez-vous, vous apprendrez à identifier les causes internes et externes du stress, à en reconnaître les signes, et repartirez avec des techniques pratiques utilisables en toutes circonstances.
Informations pratiques
- Atelier collectif (8 personnes maximum)
- Horaires : 14h – 17h00 (accueil à partir de 13h45)
- Lieu : L’escale Tiers lieu – 1 avenue Pasteur 33480 Castelnau de Médoc
- Pensez à vous munir d’un bloc-notes et d’un stylo.