Atelier du 27 avril 2019
Identifier, Comprendre et Maîtriser son stress
Castelnau-de-Médoc

20,00

8 en stock

Description

Peut-on éviter le stress?

Vous l’aurez deviné, il s’agit d’une question piège…

Le stress fait parti des fléaux de notre époque. Omniprésent, personne n’en est à l’abri, et il en est aujourd’hui la cause de nombreux désordres physiologiques et psychologiques.

Vous appréhendez un événement important, vous vous préparez à un examen ou vous souhaitez tout simplement reprendre le contrôle de votre vie, cet atelier est fait pour vous!

Dans une ambiance conviviale où plaisir et détente seront au rendez-vous, vous apprendrez à identifier les causes internes et externes du stress, à en reconnaître les signes, et repartirez avec des techniques pratiques utilisables en toutes circonstances.

Informations pratiques

  • Atelier collectif (8 personnes maximum)
  • Horaires : 14h – 17h00 (accueil à partir de 13h45)
  • Lieu : L’escale Tiers lieu – 1 avenue Pasteur 33480 Castelnau de Médoc
  • Pensez à vous munir d’un bloc-notes et d’un stylo.