Et si l’on prenait notre bien-être en urgence?

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Quelle est la différence entre aujourd’hui et demain ?

Agir maintenant, c’est éviter d’avoir des regrets demain…

Dans mon métier de coach, je vois régulièrement des personnes qui me consultent pour des problèmes qui auraient pu être anticipés et donc bien souvent évités.

Mais pourquoi cela se passe-t-il ainsi ?

Tout simplement parce qu’on se dit :

  • « c’est passager, ça passera »,
  • « je réussirais à les faire changer »,
  • « je n’ai qu’à rester une nouvelle fois un peu plus tard au travail pour tout boucler »,
  • « si je demande de l’aide, je risque de passer pour quelqu’un de faible »,
  • « je dois être fort(e) »,
  • « je ne dois pas montrer mes failles »,
  • et bien d’autres exemples encore….

 

Mais qui vous demande tout cela ? Qui vous met toute cette pression ?

Je n’ai qu’une réponse à vous donner : VOUS !

C’est VOUS qui acceptez ou refusez, c’est VOUS qui ne dites pas non, c’est VOUS qui n’établissez pas vos frontières, c’est VOUS qui devez paraître parfait aux yeux de tous, c’est VOUS qui refusez de fermer cet ordinateur ou ce dossier au lieu de passer du temps avec votre entourage ou simplement pour vous occuper de vous, ….

 

N’attendez pas que les choses deviennent critiques pour agir, commencez dès MAINTENANT !

Bien évidemment, seul ce n’est pas toujours facile de prendre les bonnes décisions mais en vous entourant d’un coach par exemple, celui-ci vous permettra de faire la lumière sur les choses qui peuvent poser problème et il vous conduira à faire vos propres choix en vue de votre épanouissement personnel et professionnel.

Retenez que celui qui demande de l’aide est celui qui est le plus fort, car il a osé montrer ses faiblesses 😊

 

« N’attendez pas que les choses soient parfaites. Elles ne le seront jamais. Il y aura toujours des défis, des obstacles, et des conditions loin d’être parfaites. Ce qu’il faut faire, c’est de démarrer maintenant. À chaque étape franchie, vous deviendrez de plus en plus fort, de plus en plus compétent, de plus en plus confiant en vous-même ; et vous connaîtrez de plus en plus de succès »

Mark Victor Hansen 

 

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